Lorsque vous avez recours à la chirurgie plastique du visage, il est important d’avoir un plan pour votre période de récupération. Vos résultats dépendront en fin de compte de ce que vous ferez pendant cette période, il est donc essentiel que vous sachiez à quoi vous attendre et que vous prévoyiez le temps d’arrêt nécessaire à la guérison.
Reprendre l’exercice après une chirurgie plastique du visage
L’une des questions que se posent de nombreux patients est de savoir, après une chirurgie esthétique Paris XVI, quand ils pourront reprendre leurs activités physiques habituelles. Beaucoup des patients sont actifs et souhaitent pouvoir reprendre l’exercice dès que possible.
- Pourquoi est-il important de ne pas faire d’exercice après une chirurgie plastique du visage ?
- Quand pourrez-vous reprendre vos séances d’entraînement ?
Pourquoi faut-il éviter de faire de l’exercice après une chirurgie plastique du visage ?
Faire de l’exercice augmente votre pression sanguine et votre rythme cardiaque. Si vous le faites trop tôt après votre chirurgie, cela peut augmenter le gonflement que vous subissez. Non seulement cela est inconfortable, mais cela peut également endommager les tissus pendant leur guérison. Cela peut causer des problèmes au niveau des incisions ; elles peuvent être étirées, ce qui peut signifier que vos cicatrices seront définitivement plus larges, et il y a même un risque de réouverture d’une incision. Vous augmentez également le risque d’hématome, c’est-à-dire une accumulation de sang sous la peau qui nécessite parfois une intervention supplémentaire pour le drainer.
En outre, certains types d’exercices (comme le yoga) impliquent de se pencher en avant, de sorte que votre tête se trouve sous votre cœur. Cela augmente le flux sanguin vers votre visage, ce qui peut également entraîner un gonflement plus important, des saignements et des problèmes au niveau des sites d’incision. Il est très important d’éviter de se pencher pour quelque raison que ce soit pendant les premières semaines qui suivent l’intervention de chirurgie plastique du visage.
Quand peut-on recommencer à faire du sport après une chirurgie plastique du visage ?
Bien que les exercices vigoureux ne soient absolument pas recommandés peu de temps après l’intervention, il est important de faire un peu de mouvement léger. Cela permet d’éviter la formation de caillots sanguins dans vos jambes. L’objectif est de se lever et de marcher quelques minutes par jour. Faites-le lentement et en douceur, pour éviter que votre rythme cardiaque ne s’accélère. L’objectif est de bouger légèrement pour favoriser la circulation sanguine.
L’exercice est généralement limité à la marche pendant environ deux semaines après une opération de chirurgie esthétique quelconque. Vous pouvez augmenter progressivement la durée de vos promenades et vous pouvez commencer à marcher un peu plus vite à l’approche de la fin de ces deux semaines, mais vous devrez toujours éviter tout effort intense. À partir de la troisième semaine après l’opération, vous pouvez commencer à augmenter progressivement l’intensité de vos séances d’entraînement, mais il faudra encore un peu de temps avant que vous ne soyez prêt pour des activités comme la course à pied.
En outre, vous devez vous assurer que vous évitez l’exposition au soleil sur vos incisions pendant au moins trois mois après l’opération. La lumière du soleil peut entraîner un assombrissement permanent du tissu cicatriciel, il est donc préférable de l’éviter autant que possible. Si vous avez l’habitude de faire de l’exercice en plein air (comme beaucoup d’entre nous ici en Arizona), assurez-vous de prendre cela en considération.
Chirurgie plastique du visage
Nous n’avons donné ici que des indications générales. Vous recevrez des instructions très spécifiques et détaillées sur les soins postopératoires lorsque vous viendrez pour votre intervention. Vous aurez l’occasion de poser toutes les questions que vous souhaitez, et vous pourrez également discuter de tout problème survenant au cours du processus de guérison. Veillez à suivre les instructions personnalisées qui vous seront données, afin de maximiser la qualité de vos résultats. Voir https://www.marieclaire.fr/,chirurgie-et-medecine-esthetique,20140.htm pour en savoir plus !